Desenvolvimento pessoal

Desenvolvimento pessoal: leia estas 4 dicas para iniciar o seu

Estamos constantemente procurando maneiras de alcançar nossos objetivos, mas muitas vezes acabamos frustrados com o resultado. Tudo isso acontece pois estamos acostumados a iniciar vários projetos e terminar apenas parte deles. Para que isso deixe de acontecer e que você tenha foco nas metas, é necessário ter um desenvolvimento pessoal bem construído. Para muitos, isso não passa de balela, mas na prática vemos o quanto isso pode mudar a rotina e o sucesso nos projetos.

Se formos analisar o perfil de pessoas que conseguem ter sucesso com os projetos que colocam em prática, é possível observar um padrão de comportamento. Cada uma delas tem conhecimento aprofundado de suas habilidades, além da autoconsciência de qualidades e defeitos. O autoconhecimento nesse momento é crucial, pois só assim é possível entender quais pontos exigem melhorias e quais são fortes e devemos manter.

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Desenvolvimento Pessoal

 

Portanto, se você está buscando mais qualidade de vida e desenvolvimento pessoal, veja algumas dicas para tornar isso possível

Trace seu objetivo

Todo projeto precisa ter objetivos, pois sem eles a probabilidade de perdermos o foco é muito grande. Quanto mais detalhados eles forem, melhor será para você. Então, quando for delimitar seus objetivos tente responder essas questões, elas podem ser um norte:

  • O que eu quero alcançar?
  • Como alcançar os objetivos?
  • Onde desenvolver e usar suas habilidades?
  • Quando deverá ser realizada a meta? Dessa forma é mais difícil você postergar o acontecimento.

Invista em você

Há quem goste de investir em lazer, roupas ou bens de consumo. Mas investimento em desenvolvimento pessoal também é muito importante e faz diferença no âmbito profissional e pessoal.

Na carreira profissional, em muitos casos, chega um momento em que se você não tiver conhecimento aprofundado é bem provável que não avance ou receba uma promoção. Portanto, não deixe de investir em conhecimento e desenvolvimento de habilidades. Para isso, pense em:

  • Assistir a cursos;
  • Aprender outro idioma;
  • Aprender e desenvolver competências.

Frustração faz parte

É normal ficarmos chateados por ouvir um não ou por algo não dar certo, mas é necessário aprender a lidar com esses sentimentos. Quanto melhor você lidar com a frustração mais resiliente fica. Portanto, esteja preparado para lidar com situações adversas e lembre-se: elas passam e tudo volta ao seu estado de harmonia.

Antes de tomar qualquer decisão, reflita sobre o que aconteceu. Dessa forma é possível entender o porquê algo não deu certo e quais aprendizados tirar desse momento.

Evite procrastinar

Parece bobeira entrar nesse tópico, mas acredite ele é mais do que necessário. É comum do ser humano procrastinar, mas isso acontece quando não temos um plano de ação bem definido para nossas metas. Portanto, deixe sempre o passo 1 muito bem alinhado, assim não fica nenhuma brecha para qualquer coisa que possa tirar sua atenção.

Se você sofre desse mal, veja algumas dicas para vencê-lo:

  • Tome decisões rápidas – algumas decisões são difíceis de tomar, levam um tempo para chegar até a decisão final. Mas, na maioria delas tentamos pensar nas consequências de nossas escolhas e perdemos muito tempo. Para que isso não aconteça, é necessário tomar decisões rápidas (isso não quer dizer que são impensadas);
  • Mantenha o foco – nosso dia a dia é composto por inúmeras distrações. Para conseguirmos focar em algo é possível usar algumas ferramentas que podem auxiliar nas tarefas. Um método eficaz e muito utilizado é o pomodoro, que divide a tarefa em fluxos de trabalho para estimular o cérebro e o foco;
  • Faça uma coisa de cada vez – é impossível manter o foco em duas coisas ao mesmo tempo e fazê-las bem. Mesmo que você consiga, as chances de sair cansado das tarefas é muito maior, então o foco é essencial.

Seguindo essas dicas, fica muito mais fácil investir seu tempo e esforços no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

 

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